顔のﾘﾝﾊﾟ液の移動を促すことが目的でﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞと呼ばれていまんねんわ。
次にﾏｯｻｰｼﾞやけどｱﾝﾀ､はじめに､こめかみに､人差し指を当て､ｸﾙｸﾙとｵﾉﾚの方向へ向けて軽くﾏｯｻｰｼﾞをしまんねん。
ﾑﾘせず､余裕を持って スタッフィ
このﾏｯｻｰｼﾞを毎日行うことで､ﾘﾝﾊﾟ液の流れがｽﾑｰｽﾞになるんや。
ｼﾞｪﾙやらなんやらをつけてﾏｯｻｰｼﾞするのもおすすめや。
計画的に効率よく レイク
またﾏｯｻｰｼﾞをするだけではなく､ｺﾗｰｹﾞﾝを飲むのもどｴﾗｲ効果的や。
このﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞはかなり顔のたるみの解消に効果があるといえまんねん。
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